Allons lire ! Notre TOP 5 des meilleurs coussins de literie

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Allons lire ! Notre TOP 5 des meilleurs coussins de literie

Aujourd’hui, nous parlons du meilleur coussin de lecture.

Lire un bon livre avant de s’endormir peut être très agréable, divertissant et une façon efficace de s’endormir et de bien se reposer.

Mais tout cela a un grand inconvénient : l’inconfort. La lecture au lit peut causer des tensions et des douleurs dans le dos et le cou. Il est donc nécessaire d’avoir un bon coussin pour faciliter nos habitudes de lecture avant d’aller dormir.

Il ne suffit pas de mettre un oreiller sur le dos, il faut se tourner vers des produits spécialisés qui nous apportent du confort et améliorent notre posture sans causer de douleurs inutiles.

Quel est le meilleur coussin de lecture ?

En choisissant le meilleur coussin pour lire au lit, nous devons tenir compte de sa courbure, car elle dépendra de l’adoption d’une bonne posture pour notre dos. Il est également très important d’évaluer le matériau dont il est fait, car son ergonomie en dépendra.

coussins de lecture bon marchéLes meilleurs coussins de lecture sont faits de mousse haute densité ou de fibre de silicone, ce qui les rend plus solides et plus durables.

Certaines incorporent une sorte de maille qui fait circuler l’air et notre dos reste plus frais pendant les mois d’été. Les mesures sont également essentielles pour qu’elles s’adaptent parfaitement. Enfin, nous devons évaluer les composantes de la couverture. La plupart d’entre eux sont faits de polyester et de coton et sont donc faciles à laver ou à échanger.

En évaluant tous ces aspects, ainsi que les opinions des utilisateurs de ce type de coussins à lire au lit, nous avons élaboré un classement avec les meilleures options… Allons-y avec notre TOP 5 !

5. Coussin pliable en mousse pour coussin de meulage

91,90

1 nouveau à partir de 91,90€ TTC

en stock
Dernière mise à jour : 13 août 2019 21h52

Ce modèle de coussin est fait de mousse rembourrée, rigide, confortable et adaptable. Son utilisation principale est de reposer le dos au lit et de profiter d’une bonne lecture ou de regarder la télévision, mais il a comme principal avantage sa multifonctionnalité.

Son utilisation peut s’étendre jusqu’au cou ou aux jambes. Ce coussin aide à restaurer la forme naturelle de la colonne vertébrale et favorise une position correcte du dos. Grâce à sa forme rectangulaire et allongée, il protège particulièrement la partie inférieure du dos.

Le handicap de ce modèle serait donc de laisser la région du cou un peu sans protection. Il peut également être utilisé comme oreiller supplémentaire pendant la nuit ; une utilisation particulièrement utile pour ceux qui souffrent de brûlures d’estomac, ce qui est évité en ayant le dos légèrement élevé par rapport au reste du corps.

Ses utilisateurs soulignent depuis longtemps sa résistance. Sa housse est disponible en différents imprimés : fleurs de différents styles, carrés de Vichy rouge, formes géométriques de différentes couleurs… Ce coussin est disponible en différentes tailles, étant le plus petit de seulement 60 cm et le plus grand de 2 mètres, il peut donc être utilisé par deux personnes dans un lit double.

4. Coussin Vettler Home Wedge Cushion

36,95 49,95

1 nouveau de 36,95€.
Livraison gratuite

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Dernière mise à jour : 13 août 2019 21h52

Nous passons à un modèle d’une manière totalement différente mais qui garantit également un confort total pour notre dos. Dans ce cas, et parce qu’il s’agit d’un modèle plus haut que le précédent, il protège et donne du confort à la partie supérieure de nos cervicales.

Ce coussin est légèrement plus large en bas qu’en haut, ce qui donne un soutien total à notre région lombaire. Il peut être utilisé aussi bien au lit que sur le canapé pour lire confortablement, regarder la télévision ou utiliser l’ordinateur portable, pendant que nous obtenons une position confortable, détendue et saine pour notre dos.

Le coussin est rempli de mousse de haute qualité et atteint un équilibre parfait entre la force du support et le confort. Ses dimensions sont de 30 x 50 x 60 cm, et sa housse est lavable même à l’eau chaude, étant amovible par une fermeture éclair. Il est disponible en une seule teinte crème/ivoire.

3. Coussin de lecture 3D respirant de Casa y Textil

53,91

1 nouveau à partir de 53,91

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Dernière mise à jour : 13 août 2019 21h52

A la 3ème place de notre classement nous plaçons un modèle de coussin de lecture très apprécié par ses utilisateurs. Il a l’avantage principal d’avoir des accoudoirs. C’est l’un des modèles les plus recommandés pour sa conception et sa composition.

Ce dossier lombaire est idéal pour la lecture au lit, garantissant une posture correcte et une lecture confortable. Son rembourrage est en perles de polystyrène, le meilleur sur le marché, et est également réalisé avec un double tissu technique Sport 3D 100% respirant. Ce fait le rend parfait pour l’hiver comme pour l’été.

C’est un coussin très polyvalent car grâce à sa composition, nous pouvons aussi l’utiliser à l’extérieur. Quand il est temps de le laver, on peut le faire en machine à laver, à l’eau chaude et avec un séchage ultra-rapide. Sa conception légère le rend parfait pour les longues lectures avant le coucher. Il mesure 90 cm de long, 45 cm de profondeur et 50 cm de haut. Il est disponible en plusieurs couleurs.

2. Coussin de lecture Jarrous

26,95

1 nouveau de 26,95€.

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Dernière mise à jour : 13 août 2019 21h52

Un endroit plus haut, au numéro 2, nous plaçons ce confortable coussin de lecture Jarrous. Elle est très similaire à la précédente, mais avec des mesures légèrement plus grandes, ce qui permet une meilleure adaptabilité aux personnes de tous types de teint physique.

En plus de la taille et du prix, il a un autre avantage principal qui est ses impressions multiples. Vous ne trouverez pas d’autre coussin de lecture sur le marché avec plus de couleurs, d’imprimés et de motifs au choix. Ce coussin est disponible dans une multitude de couleurs unies (gris, violet, vert, corail…) ainsi que dans des imprimés modernes et saisissants.

Il n’a pas de fermeture éclair, donc les housses et le rembourrage sont parfaitement lavables ensemble. Son extérieur est composé de 50% coton et polyester. Son intérieur est en fibre 100% polyester avec un toucher plume doux. Votre dos sera confortable et bien positionné avec ce coussin, dont les accoudoirs sont également plus orientés vers l’intérieur.

1. coussin avec appui-tête Tu Cama Selection

38,90

1 nouveau de 38,90€.

en rupture de stock
Dernière mise à jour : 13 août 2019 21h52

Et notre médaille d’or est pour ce coussin qui a une caractéristique unique : il a resposacabezas. Dans ce cas, au confort que ce type de coussins apporte à notre dos, s’ajoute le fait de pouvoir supporter les bras, et par conséquent, de pouvoir placer notre tête confortablement. Ainsi, notre cou est parfaitement positionné, confortable et sans aucune tension.

Il est disponible en plusieurs couleurs : fuchsia, vert, marron… Son extérieur est lavable et amovible au moyen d’une fermeture éclair, et est en microfibre, tandis que son intérieur est en 100% polyester avec un toucher plume doux et confortable.

Ce confort et cette douceur font que certains de ses utilisateurs donnent à ce coussin de lecture un usage supplémentaire comme coussin d’allaitement. Il est également léger, confortable, pratique et respirant, évitant la transpiration.

Avantages de la lecture au lit avec un bon coussin

Les avantages de lire au lit avant de s’endormir sont multiples. Tout d’abord, il nous offre un meilleur repos et améliore la qualité de notre sommeil. La lecture avant d’aller au lit fonctionne comme un séparateur entre le stress de la journée et notre repos, ce qui ralentit notre cerveau et commence à se détendre avant d’entrer dans le repos total.

Cette habitude favorise également la santé mentale, nous protégeant de certains des problèmes les plus courants dans ce domaine, comme la dépression ou l’anxiété. Certaines études suggèrent même que la lecture prévient des maladies comme la maladie d’Alzheimer.

Lire avant de s’endormir augmente même notre créativité, car lorsque nous dormons, nous traitons ce que nous apprenons pendant la journée. En lisant au lit, ce contenu restera frais dans notre mémoire et laissera des impressions beaucoup plus profondes.

Mais tout cela nous est de peu d’utilité si ce n’est au détriment de la mauvaise santé de nos cervicales. La plupart des physiothérapeutes savent clairement que nous ne savons pas lire au lit. Souvent, nous adoptons des postures nuisibles pour notre cou et notre dos.

Les pires postures seraient de s’appuyer sur l’un des bras, en laissant le livre sur le matelas, ou de se pencher le dos en pliant le cou en excès. À long terme, ces positions ont un impact sur la santé de nos muscles et de nos os.

Ces mauvaises postures provoquent souvent l’apparition de lombalgies, de douleurs aux épaules et au cou et de maux de tête, qui ont tendance à devenir chroniques sinon à adopter de bonnes habitudes.

Toute posture répétitive, continue et qui, de plus, force le muscle à être en tension, finit par générer de la douleur.

Pour avoir une bonne posture qui rend notre lecture et notre repos plus agréables, nous devons utiliser des coussins spécialement conçus à cet effet.

Types de coussins de literie

La meilleure posture pour lire au lit serait de s’asseoir.

meilleur coussin de lecturePar conséquent, si nous voulons lire au lit, nous devons nous munir d’un coussin qui nous offre une posture semblable à celle que nous adopterions si nous étions assis sur un sofa. Il est essentiel de placer un coussin sur notre dos, et s’il est assez grand pour atteindre notre cou, tant mieux.

Mais ce type de coussins doit être spécial à cet effet. L’utilisation d’oreillers normaux pour lire au lit n’est pas recommandée, le premier parce qu’ils n’offrent pas un soutien suffisant dans la région lombaire et cervicale, et le second parce que sa composition est généralement beaucoup plus légère et moins rigide. La lecture avec une tête tordue peut aussi causer des contractures qui entraînent des maux de tête.

Les oreillers les plus recommandés pour lire au lit sont ceux qui comportent un dossier et des accoudoirs. Ils sont connus sous le nom d' »oreillers de repos ».

Ces oreillers sont fabriqués avec un rembourrage ferme qui offre un bon soutien à notre dos. Les bras sont bas, ce qui nous donne suffisamment de confort pour tenir un livre ou un magazine sans nous fatiguer les épaules.

De plus, et en regardant aussi le plan décoratif, la montée en puissance de ce type de coussins a conduit à la création de différents modèles, en différentes couleurs et imprimés. Je suis sûr que vous en trouverez un qui s’harmonise parfaitement avec le décor de votre chambre à coucher.

Avec ce type de coussins, nous privilégierons la posture qui doit toujours être adoptée lors de la lecture au lit : le visage vers le haut et assis. Les physiothérapeutes recommandent de placer un coussin sous les genoux, pour que le dos soit plus détendu, et un autre sur le ventre, pour placer le livre que nous lisons et éviter de trop baisser la tête.

Un autre point important, souvent négligé, est de lire avec un éclairage correct. Il peut être fait avec la lumière de la pièce allumée ou avec une source de lumière qui vient de notre dos et se concentre directement sur le livre. Ainsi, il ne faut pas forcer le cou à se rapprocher de notre lecture et nos muscles seront moins tendus. Le livre doit être placé devant nous à une distance de 30 à 40 cm.

Comparaison des coussins de literie

Avec toutes ces informations sur quel coussin choisir de lire sur le lit, nous avons produit ce tableau comparatif avec toutes ses caractéristiques :

Dernière mise à jour : 13 août 2019 21h52

Ce guide a été notre guide pour choisir le meilleur coussin à lire au lit, faites attention à votre dos et bonne lecture !